Reha bei Arthrose
Krankheitsbild
Was ist Arthrose?
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der sich der Knorpel im betroffenen Gelenk langsam abbaut. Dieser dient als eine Art Stoßdämpfer im Gelenk und verhindert, dass die Knochen direkt aufeinander reiben. Zieht sich der Knorpel jedoch zurück, fehlt ein Puffer und die Knochen reiben aufeinander, was zu Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen führen kann.
Arthrose kann jedes Gelenk des Körpers betreffen, ist jedoch am häufigsten in den Hüft-, Knie- und Handgelenken sowie der Wirbelsäule zu finden. Einschränkungen im Alltag können je nach betroffenem Gelenk und Schweregrad unterschiedlich sein. In frühen Stadien sind die Beschwerden oft noch relativ gering und treten beispielsweise nur bei sportlichen Aktivitäten oder langem Stehen oder Gehen auf. Mit fortschreitender Erkrankung können aber auch alltägliche Bewegungen wie Treppensteigen zur Herausforderung werden.
Ursachen
Die Ursachen für Arthrose sind vielfältig und können sowohl durch äußere Faktoren als auch durch genetische Veranlagungen begünstigt werden.
Übermäßige Belastungen gehören zu den häufigsten Auslösern. Dazu zählen beispielsweise berufliche Tätigkeiten mit viel Kniebeugen oder schweres Heben, aber auch sportliche Aktivitäten, die die Gelenke stark beanspruchen. Auch Übergewicht kann das Erkrankungsrisiko erhöhen – insbesondere in den Knien und Hüften, da das Gewicht die Gelenke zusätzlich belastet.
Ebenso steigern Fehlstellungen der Gelenke (z. B. X- oder O-Beine) aufgrund der ungleichmäßigen Belastung die Gefahr, an Arthrose zu erkranken. Gleiches gilt für Unfälle mit Gelenkbeteiligung, Knochenbrüche und Bänderrisse. Auch chronische Entzündungen, wie etwa bei rheumatoider Arthritis, können langfristig den Knorpel angreifen und somit das Risiko für Arthrose erhöhen.
Symptome
Die Symptome von Arthrose äußern sich von Person zu Person unterschiedlich. Mögliche Beschwerden können sein:
- Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen
- Knirschen oder Knacken im betroffenen Gelenk
- Schwellungen und Überwärmung
- Muskelverspannungen und Muskelschwäche im Bereich des betroffenen Gelenks
- Fehlstellungen und Verformungen des Gelenks
Reha bei Arthrose
Arthrose ganzheitlich behandeln
Obwohl es bisher keine Heilung für Arthrose gibt, kann eine orthopädische Rehabilitation sinnvoll sein, um die Symptome zu lindern, den Krankheitsverlauf zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern.
Eine orthopädische Reha kann außerdem dazu beitragen, Schmerzen zu verringern, die Gelenkfunktion zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhöhen.
Medical Park
Ziele der Reha bei Arthrose
Lebensqualität spürbar steigern
Verständnis für die Erkrankung fördern
Folgeschäden z. B. durch chronische Fehlbelastung vermeiden
Entzündungen und Schmerzen lindern
Krankheitsverlauf verlangsamen
Bewältigungsstrategien vermitteln
Medical Park
Wann ist eine Reha bei Arthrose sinnvoll?
Sie sollten eine orthopädische Reha bei Arthrose in Betracht ziehen, wenn ambulante Therapieverfahren (Medikamente, ambulante Physiotherapie oder Ergotherapie) allein nicht mehr ausreichen, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und es zu Einschränkungen in Ihrem Alltag kommt.
Das individuell abgestimmte Reha-Programm und die durchgängige Überprüfung durch medizinisches Fachpersonal ist dabei der zentrale Vorteil gegenüber einer punktuellen ambulanten Behandlung.
Therapeutisches Konzept
Wie wird Arthrose bei Medical Park behandelt?
Als Experten mit langjähriger Erfahrung verfolgen wir einen Therapieansatz, der auf die spezifischen Bedürfnisse von Arthrosepatientinnen und -patienten abgestimmt ist. Unser hoch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal unterstützt Sie bestmöglich, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Gelenkfunktionen zu erhalten.
Bei Medical Park behandeln wir jegliche Form von Arthrose über alle Stadien hinweg. Die Auswahl der therapeutischen Maßnahmen wird dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ihr Reha-Ziel ist Basis Ihres Therapie-Konzepts.
Zentraler Baustein für den nachhaltigen Behandlungserfolg liegt in der Aufklärung über die Erkrankung. Der richtige Umgang mit Arthrose beschränkt sich nicht auf den Klinikaufenthalt, sondern muss im Alltag fest verankert werden. Das erreichen wir, indem wir durch Vorträge und Beratungsgespräche ein umfassendes Verständnis für die Erkrankung fördern und Ihnen praktikable Bewältigungsstrategien für den Alltag mit auf den Weg geben.
Die folgenden Bestandteile machen die Arthrose-Reha bei Medical Park so erfolgreich.
ADL (Activities of Daily Living)
Mit der Entwicklung des ADL-Trainings setzt Medical Park zukunftsweisende Maßstäbe in der Rehabilitation: Inhalt unseres multidisziplinären und integrativen Therapiekonzepts ist das Wiedererlernen von Fähigkeiten des täglichen Lebens, indem wir gezielt Alltagssituationen trainieren.
Ergotherapie
Die Ergotherapie ist eine therapeutische Maßnahme, die gezielt auf die Wiederherstellung oder Verbesserung der Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit abzielt. Dabei werden alltagsrelevante Tätigkeiten und Fertigkeiten trainiert. Zentraler Bestandteil sind Bewegungsübungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Koordinationsübungen, um Feinmotorik und Körperbeherrschung zu verbessern sowie Schulung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung.
Ernährungsberatung
Es gibt immer mehr Hinweise, dass eine angepasste Ernährung einen positiven Einfluss auf Arthrosebeschwerden haben kann. Weniger Fleisch, mehr Gemüse und bestimmte Gewürze spielen hier eine Rolle. Unsere erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater klären auf und unterstützen dadurch einen Lebenswandel, der der langfristigen Genesung zuträglich ist. Wie stark der Anteil am Behandlungserfolg ist, hängt dabei ganz wesentlich vom individuellen Krankheitsbild ab. Eine angemessene Ernährung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Heilung zu beschleunigen und nachhaltig zu festigen. Eine individuelle Ernährungsberatung kann auch dabei helfen, den Gewichtsverlust oder -zuwachs zu regulieren, der durch die Verletzung oder Erkrankung verursacht wurde, und gleichzeitig den Bedarf an Nährstoffen zu decken, die für die Knochen- und Muskelgesundheit wichtig sind.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, bei der unsere Therapeutinnen und Therapeuten durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken eingeschränkte Gelenkmobilität lösen, Muskeln und Nerven entspannen und Schmerzen reduzieren. Ziel ist es, die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke zu verbessern und Beschwerden zu lindern.
Medikamentöse Therapie
Das Ziel der medikamentösen Therapie ist es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Heilung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu unterstützen. Durch gezielten Medikamenteneinsatz erreichen wir, dass Patientinnen und Patienten aufgrund geringerer Beschwerden aktiver an der Rehabilitation teilnehmen können. Dies fördert die langfristige Genesung und Verbesserung der Funktionsfähigkeit des betroffenen Körperbereichs.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie ist eine Bewegungstherapie, in deren Rahmen unsere Therapeutinnen und Therapeuten gezielte Trainingspläne erstellen und die Rehabilitanden bei der Ausführung – meist an entsprechenden Geräten – begleiten und beraten. Das dient dem Muskelaufbau sowie der Mobilisierung und trägt dazu bei, auf die Rückkehr in einen aktiven Alltag vorzubereiten.
Physikalische Therapie
In der physikalischen Therapie nutzen wir verschiedene physikalische Energieformen zu Therapiezwecken – z.B. in der Wärme- und Kältetherapie, der Elektrotherapie, der Ultraschalltherapie oder der Lasertherapie. Diese Maßnahmen tragen dazu bei, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, wodurch der allgemeine Behandlungserfolg gestärkt und beschleunigt wird.
Physiotherapie
Im Rahmen der Physiotherapie stärken, mobilisieren und stabilisieren wir durch gezielte Bewegung und Übungen den Körper. In der orthopädischen Reha umfasst die Physiotherapie eine Vielzahl von Maßnahmen, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Patientinnen und Patienten abgestimmt werden. Dazu gehören beispielsweise Bewegungs- und Dehnungsübungen, Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie Gang- und Haltungsschulung.
Psychologische Beratung und Betreuung
Wir unterstützen durch professionelle Beratung unsere Patientinnen und Patienten dabei, emotionale und psychische Belastungen zu bewältigen, die durch ihre Verletzung oder Erkrankung ausgelöst werden. Ganz zentral ist es, die Betroffenen bestmöglich zu motivieren, da der Reha-Erfolg stark von der Eigenmotivation abhängt. Das dient dem Muskelaufbau sowie der Mobilisierung und trägt dazu bei, auf die Rückkehr in einen aktiven Alltag vorzubereiten.
Schmerztherapie
Die Schmerztherapie in der orthopädischen Rehabilitation zielt darauf ab, Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern oder zu beseitigen. Dabei setzen wir auf medikamentöse Therapie, wie die Einnahme von Schmerzmedikamenten, aber auch auf alternative Methoden wie beispielsweise Akupunktur.
Medizinische Massagetherapie
Die medizinische Massagetherapie umfasst verschiedene Techniken wie die klassische Massage, Lymphdrainage, Triggerpunkt-Therapie, Tiefengewebsmassage oder Myofaszial-Release. In Summe zielen die Techniken darauf ab, Verspannungen, Muskelknoten und Verklebungen zu lösen, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Dies fördert den gesamten Genesungsprozess und trägt zum Erreichen der individuellen Reha-Ziele bei.
Therapeutisches Konzept
Medical Park Therapiewelt
Das Konzept unserer Therapiewelten ist einmalig und setzt neue Maßstäbe. Unser ganzheitlicher Therapieansatz spiegelt sich in der Ausstattung der Trainings- und Behandlungsbereiche wider. Dort trifft hochmoderne Technologie auf jahrelange Erfahrung und innovative Methoden.
Unsere Geräte sind auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und werden sogar im Spitzensport zur Leistungsdiagnostik eingesetzt. Darüber hinaus setzen wir in der Therapie verstärkt auf Digitalisierung. So können wir Therapeutinnen und Therapeuten sowie Patientinnen und Patienten bestmöglich dabei unterstützen, den Behandlungsverlauf zu optimieren und neue Potenziale zu heben. Auf diese Weise schaffen wir das perfekte Umfeld für eine erfolgreiche Rehabilitation.
Das Alter-G-®-Laufband ermöglicht eine feinstufige Belastungssteuerung. Durch das Anti-Schwerkraft-System lässt sich das Körpergewicht um bis zu 80% reduzieren und so schrittweise Belastbarkeit und Ausdauer trainieren. Die Videoanalyse überwacht die Fortschritte in Echtzeit und gibt detailliertes Feedback.
Mit Pixformance können unsere Patientinnen und Patienten Ihren regulären Therapieplan selbstständig ergänzen. Das Gerät verfügt über ein großes Display, auf dem digitale Trainer personalisierte übungen vormachen, während die eigenen Bewegungen am unteren Bildschirmrand angezeigt werden. Durch direktes Feedback stellt das System sicher, dass diese korrekt ausgeführt werden. Eine Einweisung und Betreuung erfolgt immer durch die Therapeuten vor Ort.
Das neuromuskuläre Gyrotonic®-Training basiert auf der Kombination von (komplexer) Bewegung und Atmung. Mithilfe eines speziellen Trainingsgerätes und unter Anleitung speziell geschulter Therapeuten erfolgt ein gezieltes Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung spezifischer Körperregionen.
Dank unserer modernen Ganganalysesysteme lassen sich Belastung und individuelle Gangparameter effizient und präzise messen. Patienten und betreuende Ärzte und Therapeuten erhalten so ein umfassendes objektives Bild über das Stand- und Gangverhalten.
Wer genesen will, muss sich auch entspannen. Eine gute Gelegenheit bietet unser Hydrojet, eine Art Wasserbett mit digital steuerbaren Massagedüsen. Ziel der Behandlung ist es, Muskelverspannungen zu lösen, den Stoffwechsel anzuregen und die Durchblutung zu verbessern.
Durch eine gezielte und angeleitete Therapie im Wasser trainieren unsere Patientinnen und Patienten Bewegungen. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke; der Wasserwiderstand fördert den Muskelaufbau und die wohltuende Wärme regt die Durchblutung an. Auch psychologische Faktoren spielen eine Rolle: Das Gefühl der Schwerelosigkeit im Wasser kann zur Entspannung beitragen und die Motivation der Patienten steigern.
Damit unsere Patientinnen und Patienten Sicherheit bei häuslichen Aktivitäten zurückgewinnen und realitätsnah das Verhalten im Straßenverkehr oder beim Einkaufen trainieren können, haben wir die Trainingsumgebungen entsprechend ausgestattet. Von der Küche, über Ladeneinrichtungen bis hin zu Fußgängerüberwegen oder Autos zum Einsteigen und Bremstests stehen die wichtigsten Bereiche des täglichen Lebens bereit.
Die idyllische Umgebung unserer Kliniken ist ein bedeutender Faktor für den Therapieerfolg. Ein naturnahes und entspannendes Umfeld hat nachweißlich einen positiven Einfluss auf die Genesung. Outdoor-Aktivitäten wie Nordic Walking oder einfach nur Spazieren tragen dazu bei, das Wohlbefinden unserer Patientinnen und Patienten zu steigern und den Genesungsprozess zu beschleunigen.
Auch modernste Technologie kann die Expertise und jahrelange Erfahrung unserer Spezialistinnen und Spezialisten nicht ersetzen. Durch engen Kontakt zu unseren Patientinnen und Patienten mit einem individuellen Ansprechpartner können wir Vertrauen gewinnen, Ängste abbauen und Motivation steigern. Deshalb verstehen wir Technologie nicht als Selbstzweck, sondern bauen sie stets sinnvoll in das Behandlungskonzept ein.
Medical Park
Im Gespräch mit unserer Expertin
„Eine intensive Rehabilitation kann bei Arthrose der Gelenke die Notwendigkeit eines Gelenkersatzes nach hinten schieben.“
Univ-Prof. Dr. med. Andrea Meurer
Geschäftsführerin, Ärztliche Direktorin und Chefärztin Orthopädie, Medical Park Kliniken des Tegernseer Tals, Bad Wiessee
Klinikfinder
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Bei Medical Park haben Sie die Wahl zwischen acht Fachkliniken für Orthopädie. Alle Rehakliniken befinden sich in einer traumhaften Lage, wie beispielsweise im Nationalpark Berchtesgaden oder im oberbayerischen Voralpenland.
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Nach der Reha
Tipps für den Alltag mit Arthrose
Bewegen Sie sich regelmäßig. Bewusste Bewegung trägt dazu bei, die Beschwerden zu lindern. Vor allem gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Yoga können helfen, ohne zusätzliche Belastung der Gelenke aktiv zu bleiben.
Behalten Sie Ihr Gewicht im Auge. Übergewicht beeinflusst den Krankheitsverlauf in der Regel negativ, weil die Gelenke übermäßig beansprucht werden. Eine bewusste Ernährung ist daher ein wichtiger Aspekt im Umgang mit Arthrose.
Achten Sie auf bestmögliche Ergonomie in Ihrem Berufs- und Alltagsleben. Eine gute Haltung und die richtige Körpermechanik tragen dazu bei, die Gelenke zu entlasten.
Bleiben Sie beweglich. Integrieren Sie beispielsweise Dehnübungen in Ihren Alltag.
Überprüfen Sie Ihr Stresslevel. Stress kann Entzündungen im Körper verstärken. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Atemtraining können dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zur Reha bei Arthrose
Was verschlimmert Arthrose?
Es gibt verschiedene Faktoren, die Arthrose negativ beeinflussen können wie beispielweise Überbelastung der betroffenen Gelenke, Übergewicht, Fehlstellungen oder eine ungesunde Ernährung.
Welche Rehaklinik bei Arthrose?
Medical Park ist spezialisiert auf die Behandlung von Patienten mit Arthrose. Sie haben die Wahl zwischen acht orthopädischen Fachkliniken. Alle Einrichtungen können mit sehr guten Qualitätsdaten aufwarten und sind vom FOCUS als TOP-Rehaklinik ausgezeichnet.
Welche Sportart ist gut bei Arthrose?
Kann Arthrose wieder verschwinden?
Ist man mit Arthrose chronisch krank?
Ja, Arthrose gilt als chronische Erkrankung. Chronische Erkrankungen sind langfristige Gesundheitsprobleme, die in der Regel nicht vollständig geheilt werden können und häufig lebenslang bestehen bleiben. Entsprechende Behandlungen können den Krankheitsverlauf nur verlangsamen und die Symptome lindern.
Kann man bei Arthrose eine Reha beantragen?
Eine Reha ist bei Arthrose sinnvoll, um die Funktion des betroffenen Gelenks zu verbessern, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.
Das individuell abgestimmte Reha-Programm und die durchgängige Kontrolle durch medizinisches Fachpersonal ist dabei der zentrale Vorteil gegenüber einer punktuellen ambulanten Behandlung. Stellt der behandelnde Arzt die Notwendigkeit einer Rehabilitation fest, kann der Antrag beim zuständigen Kostenträger gestellt werden.
Hier finden Sie nähere Informationen zum Antragsprozess.
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